Licence STAPS : Le Guide Complet pour Réussir Vos Études en Sport 2026
Introduction
Vous êtes passionné de sport et vous envisagez d’en faire votre métier ? La licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) pourrait bien être votre porte d’entrée vers une carrière épanouissante. Chaque année, des milliers d’étudiants choisissent cette formation universitaire pour allier leur passion du sport à des études supérieures solides.
Mais attention, la licence STAPS n’est pas qu’une succession d’entraînements sportifs. C’est une formation complète qui combine pratique sportive, sciences humaines, biologie et pédagogie. Vous vous demandez si cette voie est faite pour vous ? Quelles sont les spécialités disponibles ? Quels débouchés professionnels s’offrent à vous ?
Dans ce guide complet, je vais vous dévoiler tout ce que vous devez savoir sur la licence STAPS. Vous découvrirez les différentes spécialités, les conditions d’admission, le contenu des cours, et surtout, comment maximiser vos chances de réussite dans cette formation exigeante.
Qu’est-ce que la Licence STAPS ?
Une formation universitaire complète
La licence STAPS est un diplôme de niveau Bac+3 délivré par les universités françaises. Elle forme des professionnels du sport et de l’activité physique dans des domaines variés. Contrairement aux idées reçues, cette formation ne se limite pas à la pratique sportive.
Vous allez étudier l’anatomie, la physiologie, la psychologie, la sociologie et même la gestion. Le programme est dense et exigeant. Il demande autant de rigueur intellectuelle que de capacités physiques.
La licence STAPS se déroule sur trois années. La première année, appelée L1, est généraliste. Elle vous permet de découvrir tous les aspects du domaine. En deuxième année (L2), vous commencez à vous spécialiser. En troisième année (L3), vous approfondissez votre spécialité choisie.
Les idées reçues à oublier
Beaucoup pensent que la licence STAPS est une formation facile réservée aux sportifs. C’est totalement faux. Le taux d’échec en première année atteint environ 50%. Les étudiants sous-estiment souvent la charge de travail théorique.
Vous devrez maîtriser des concepts scientifiques complexes. La biologie, la biomécanique et les statistiques font partie du programme. Si vous n’aimez pas étudier, cette formation n’est pas pour vous.
Un autre mythe : tous les étudiants STAPS deviennent professeurs d’EPS. En réalité, les débouchés sont beaucoup plus variés. Vous pouvez travailler dans le coaching, la santé, le management sportif ou la recherche.
Les Cinq Spécialités de la Licence STAPS
Éducation et Motricité
Cette spécialité prépare principalement aux métiers de l’enseignement. Vous y apprendrez à concevoir et animer des séances d’éducation physique. C’est la voie à suivre si vous visez le CAPEPS (professorat d’EPS).
Le programme inclut la pédagogie, la didactique et la psychologie de l’enfant. Vous effectuerez plusieurs stages en milieu scolaire. Cette spécialité demande de vraies qualités relationnelles et pédagogiques.
Les débouchés ne se limitent pas à l’enseignement public. Vous pouvez aussi travailler dans l’enseignement privé, les centres de loisirs ou les associations sportives.
Entraînement Sportif
Vous rêvez de devenir coach ou entraîneur ? Cette spécialité est faite pour vous. Elle se concentre sur la préparation physique, la planification de l’entraînement et la performance sportive.
Vous étudierez la physiologie de l’effort, la nutrition sportive et la biomécanique. Les aspects psychologiques de la performance sont également au programme. Cette spécialité exige un excellent niveau sportif personnel.
Les diplômés travaillent souvent dans des clubs sportifs, des fédérations ou en tant que préparateurs physiques. Certains deviennent entraîneurs d’équipes professionnelles ou de sportifs de haut niveau.
Activités Physiques Adaptées et Santé (APA-S)
C’est la spécialité la plus médicale de la licence STAPS. Elle forme des professionnels qui utilisent le sport comme outil thérapeutique. Vous apprendrez à adapter l’activité physique aux personnes malades, handicapées ou âgées.
Le programme comprend la pathologie, la réadaptation et les sciences du handicap. Vous travaillerez en collaboration avec des médecins et kinésithérapeutes. Cette spécialité demande beaucoup d’empathie et de patience.
Les débouchés se situent dans les hôpitaux, les centres de rééducation ou les maisons de retraite. C’est un secteur en pleine expansion avec de nombreuses opportunités d’emploi.
Management du Sport
Vous êtes plus attiré par la gestion que par l’entraînement ? Cette spécialité combine sport et administration. Vous étudierez le marketing sportif, la gestion d’événements et le droit du sport.
L’économie, la comptabilité et la communication font partie du programme. Vous apprendrez à gérer des structures sportives, des clubs ou des installations. Cette spécialité convient aux profils polyvalents.
Les diplômés travaillent dans les fédérations, les collectivités territoriales ou les entreprises d’équipements sportifs. Certains créent leur propre structure ou deviennent consultants en management sportif.
Ergonomie du Sport et Performance Motrice
C’est la spécialité la plus technique et scientifique. Elle s’intéresse à l’optimisation du geste sportif et à la conception d’équipements. Vous étudierez la biomécanique avancée et l’analyse du mouvement.
Cette spécialité demande de solides compétences en mathématiques et physique. Vous utiliserez des outils technologiques sophistiqués pour analyser les performances. C’est une voie idéale pour ceux qui aiment la recherche.
Les débouchés incluent les laboratoires de recherche, les équipementiers sportifs et les centres de performance. Vous pouvez aussi travailler dans l’industrie automobile ou aéronautique sur les questions d’ergonomie.
Comment Intégrer une Licence STAPS ?
Les prérequis et conditions d’admission
Pour candidater en licence STAPS, vous devez avoir le baccalauréat. Toutes les filières sont acceptées, mais un bac général (surtout avec spécialité SVT) est recommandé. Votre dossier scolaire compte énormément.
Les universités examinent vos notes en EPS, bien sûr, mais aussi en sciences. Les mathématiques, la biologie et la physique sont particulièrement importantes. Un bon niveau général est indispensable pour réussir.
Depuis la réforme Parcoursup, l’admission se fait via cette plateforme. Vous devez rédiger une lettre de motivation convaincante. Expliquez clairement votre projet professionnel et votre passion pour le sport.
La sélection sur Parcoursup
La licence STAPS est très demandée. Certaines universités reçoivent plus de 5000 candidatures pour 300 places. La concurrence est donc rude. Votre dossier doit vraiment se démarquer.
Les universités regardent en priorité vos résultats académiques. Une moyenne générale supérieure à 12/20 est généralement nécessaire. Les appréciations de vos professeurs sont également scrutées attentivement.
Certaines universités organisent des entretiens ou des tests physiques. Renseignez-vous sur les modalités spécifiques de chaque établissement. N’hésitez pas à multiplier vos candidatures pour maximiser vos chances.
Les qualités requises pour réussir
Au-delà des notes, vous devez posséder certaines qualités essentielles. La polyvalence sportive est importante : vous pratiquerez de nombreuses disciplines. Même celles que vous ne connaissez pas encore.
L’organisation et la rigueur sont cruciales. Vous jonglerez entre cours théoriques, TD, TP et entraînements pratiques. La gestion du temps devient un véritable défi. Beaucoup d’étudiants échouent par manque d’organisation.
Enfin, vous devez être curieux et ouvert d’esprit. La licence STAPS aborde le sport sous tous ses angles. Des aspects que vous n’aviez jamais imaginés. Cette curiosité intellectuelle fera toute la différence.
Le Contenu de la Formation
Les cours théoriques
La partie théorique représente environ 60% de la formation. Vous étudierez l’anatomie et la physiologie pour comprendre le fonctionnement du corps. Ces cours sont souvent considérés comme les plus difficiles.
La biomécanique analyse les mouvements du corps humain. Elle utilise des concepts de physique et de mathématiques. La psychologie du sport explore la motivation, le stress et la performance mentale.
Vous aurez aussi des cours de sociologie et d’histoire du sport. Ces matières contextualisent l’activité physique dans la société. Certains étudiants les trouvent moins intéressantes, mais elles sont essentielles pour comprendre les enjeux du sport.
Les pratiques sportives
Vous pratiquerez une quinzaine de sports différents durant votre licence. L’athlétisme, la gymnastique, les sports collectifs et les activités de pleine nature sont au programme. Même si vous n’excellez pas partout, vous devez participer activement.
Ces séances pratiques ne sont pas de simples récréations. Vous devez analyser votre pratique, comprendre les techniques et la didactique. L’objectif est d’apprendre à enseigner et encadrer ces activités.
Les évaluations pratiques comptent pour une part importante de votre note finale. Vous serez noté sur votre performance, mais aussi sur votre capacité à analyser. La théorie et la pratique sont constamment liées.
Les stages et l’immersion professionnelle
Chaque année, vous effectuerez des stages d’observation ou de pratique. Ces expériences sont essentielles pour affiner votre projet professionnel. Elles vous confrontent à la réalité du terrain.
En première année, les stages sont courts (quelques jours). Ils servent principalement à observer différents environnements professionnels. En deuxième et troisième année, ils deviennent plus longs et plus impliqués.
Ces stages sont l’occasion de créer votre réseau professionnel. Prenez-les au sérieux et montrez votre motivation. Beaucoup d’étudiants trouvent leur premier emploi grâce aux contacts créés durant leurs stages.
Les Débouchés Professionnels Après une Licence STAPS
L’enseignement et l’éducation
Le métier de professeur d’EPS reste le débouché le plus connu. Après la licence, vous devez passer le master MEEF puis le CAPEPS. C’est un concours sélectif avec un taux de réussite d’environ 20%.
Vous pouvez aussi enseigner dans le secteur privé ou associatif. Les centres de vacances, les MJC et les associations sportives recrutent régulièrement. Ces postes sont souvent moins stables mais très enrichissants.
L’éducation spécialisée offre également des opportunités. Vous travaillez avec des publics spécifiques : jeunes en difficulté, personnes handicapées. Ces métiers demandent une vraie vocation et beaucoup d’engagement.
Le coaching et l’entraînement
Les clubs sportifs recherchent constamment des entraîneurs qualifiés. Vous pouvez travailler avec des équipes amateurs ou professionnelles. Le niveau dépendra de votre expertise et de vos diplômes complémentaires.
Le coaching personnel se développe énormément. Vous accompagnez des clients individuels dans leurs objectifs sportifs. Ce métier demande de l’autonomie et un bon sens commercial. Beaucoup créent leur propre micro-entreprise.
La préparation physique est un autre débouché intéressant. Vous travaillez avec des sportifs pour optimiser leurs performances. Ce métier exige une expertise pointue et une formation continue permanente.
Le secteur de la santé
Avec la spécialité APA-S, vous intervenez dans le milieu médical. Vous prescrivez et encadrez l’activité physique adaptée. Ce métier se développe rapidement avec le vieillissement de la population.
Les mutuelles et assurances santé recrutent aussi des diplômés STAPS. Vous créez des programmes de prévention par le sport. C’est un secteur stable avec de bonnes perspectives d’évolution.
La rééducation fonctionnelle offre des opportunités intéressantes. Vous collaborez avec des kinésithérapeutes et ergothérapeutes. Ces emplois se trouvent principalement dans les hôpitaux et centres spécialisés.
Le management et l’événementiel sportif
Les fédérations et ligues sportives emploient des gestionnaires. Vous organisez des compétitions, gérez des clubs ou développez des territoires. Ces postes combinent passion du sport et compétences administratives.
L’événementiel sportif recrute également. Vous organisez des marathons, des tournois ou des festivals sportifs. C’est un secteur dynamique mais avec des horaires souvent décalés.
Les collectivités territoriales gèrent de nombreux équipements sportifs. Elles recrutent des agents de développement ou des responsables de structures. Ces emplois publics offrent stabilité et bonnes conditions de travail.
Mes Conseils pour Réussir Votre Licence STAPS
Organisez-vous dès le début
La licence STAPS demande une organisation rigoureuse. Créez un planning hebdomadaire dès la rentrée. Bloquez du temps pour les cours, les révisions et les entraînements personnels.
N’attendez pas les partiels pour réviser. Relisez vos cours régulièrement, au moins une fois par semaine. Cette méthode facilite énormément la mémorisation à long terme. Vous serez moins stressé pendant les examens.
Utilisez des outils numériques pour vous organiser. Les applications de planning, les groupes de travail en ligne. Ils facilitent la coordination avec vos camarades. L’entraide est précieuse dans cette formation exigeante.
Travaillez toutes les matières
Ne négligez aucune matière, même celles que vous aimez moins. Toutes comptent pour votre moyenne générale. Un échec dans une matière peut compromettre votre passage en année supérieure.
Les sciences sont souvent le point faible des étudiants STAPS. Si c’est votre cas, cherchez de l’aide rapidement. Les universités proposent du tutorat gratuit. Vos professeurs peuvent aussi vous recommander des ressources.
Créez des groupes de révision avec vos camarades. Chacun a des points forts différents. Vous pouvez vous entraider mutuellement. Cette solidarité améliore les résultats de tout le groupe.
Multipliez les expériences pratiques
Au-delà des stages obligatoires, cherchez d’autres expériences. Devenez bénévole dans une association sportive. Proposez des cours particuliers de sport. Ces expériences enrichissent votre CV.
Elles vous permettent aussi de tester différents environnements professionnels. Vous affinerez ainsi votre projet professionnel. Peut-être découvrirez-vous une passion que vous n’aviez pas imaginée.
Ces expériences développent vos compétences pratiques. L’université ne peut pas tout enseigner. Le terrain reste le meilleur formateur. Plus vous pratiquerez, plus vous serez compétent.
Restez sportif et en forme
Ironiquement, beaucoup d’étudiants STAPS délaissent leur pratique sportive personnelle. La charge de travail est telle qu’ils n’ont plus le temps. C’est une erreur.
Maintenir une activité physique régulière améliore vos performances académiques. Le sport réduit le stress et améliore la concentration. Bloquez au moins trois séances par semaine dans votre emploi du temps.
Variez vos pratiques pour développer votre polyvalence. Essayez de nouveaux sports. Participez à des compétitions universitaires. Ces moments sont aussi importants pour votre équilibre personnel.
Après la Licence : Continuer ou Travailler ?
Les masters STAPS
La majorité des étudiants poursuivent en master. Ce diplôme Bac+5 vous spécialise encore davantage. Il ouvre des portes vers des postes à responsabilité. Le master est souvent indispensable pour certains métiers.
Il existe des masters pour chaque spécialité de licence. Vous approfondirez vos connaissances théoriques et pratiques. Les stages deviennent plus longs, souvent six mois en M2.
L’admission en master peut être sélective. Votre dossier de licence compte énormément. Visez une bonne moyenne dès la L1. Certains masters très demandés n’acceptent que les meilleurs étudiants.
Les autres formations complémentaires
Vous pouvez aussi vous orienter vers des diplômes professionnels. Les BPJEPS, DEJEPS et DESJEPS sont des diplômes d’État spécialisés. Ils permettent d’encadrer des activités sportives spécifiques.
Ces formations sont plus courtes et davantage axées sur la pratique. Elles conviennent si vous voulez travailler rapidement. De nombreux employeurs les reconnaissent et les apprécient.
Certains étudiants complètent leur formation par un master en management général. Cette double compétence sport-gestion est très recherchée. Elle ouvre des opportunités dans des secteurs variés.
Entrer directement sur le marché du travail
Avec seulement une licence STAPS, vous pouvez trouver du travail. Les postes seront généralement moins qualifiés et moins rémunérés. Mais vous gagnerez en expérience professionnelle.
Cette option convient si vous avez besoin de travailler rapidement. Ou si vous avez un projet entrepreneurial précis. Vous pourrez toujours reprendre vos études plus tard.
Beaucoup combinent travail et formation continue. Ils obtiennent progressivement des qualifications supplémentaires. Cette approche pragmatique fonctionne bien pour certains profils.
Les Défis et Difficultés de la Licence STAPS
Le taux d’échec important
Environ la moitié des étudiants échouent ou abandonnent en première année. Ce chiffre impressionnant s’explique par plusieurs facteurs. Beaucoup sous-estiment la difficulté de la formation.
Les matières scientifiques constituent le principal obstacle. L’anatomie et la physiologie demandent un travail de mémorisation intense. Les étudiants issus de bacs technologiques ou professionnels rencontrent plus de difficultés.
Le volume de travail surprend également. Entre cours théoriques, pratiques, stages et travail personnel, les journées sont chargées. Sans organisation rigoureuse, vous risquez rapidement de décrocher.
La gestion emploi du temps-sport
Concilier études et pratique sportive personnelle est un vrai défi. Beaucoup d’étudiants STAPS pratiquent en club ou en compétition. Intégrer les entraînements dans un emploi du temps déjà chargé relève du casse-tête.
Certains doivent faire des choix difficiles. Réduire leur niveau sportif pour réussir leurs études. Cette décision peut être frustrante, surtout pour les sportifs de haut niveau.
Les universités proposent parfois des aménagements pour les sportifs de haut niveau. Renseignez-vous auprès du service des sports. Ces dispositifs peuvent vraiment vous aider à concilier les deux.
Les débouchés parfois incertains
Malgré les nombreuses opportunités, l’insertion professionnelle n’est pas toujours facile. Certains secteurs sont saturés, d’autres offrent surtout des CDD. La précarité existe dans certains métiers du sport.
Le salaire moyen des diplômés STAPS est inférieur à d’autres formations universitaires. Vous devez être conscient de cette réalité. La passion du sport ne suffit pas toujours à compenser.
Beaucoup doivent cumuler plusieurs emplois à temps partiel. Cette situation peut durer plusieurs années après le diplôme. Une vision réaliste du marché du travail est essentielle.
Conclusion
La licence STAPS représente une opportunité exceptionnelle de transformer votre passion du sport en carrière professionnelle. Cette formation exigeante et complète vous ouvrira de nombreuses portes. Mais elle demande du travail, de la détermination et une vraie vocation.
Vous l’aurez compris, la licence STAPS n’est pas une formation facile. Elle requiert autant de compétences intellectuelles que physiques. L’organisation, la polyvalence et la curiosité sont vos meilleurs atouts pour réussir.
Les débouchés sont variés : enseignement, coaching, santé, management. Chaque spécialité offre des perspectives différentes. À vous de choisir celle qui correspond le mieux à votre projet professionnel.
N’oubliez pas que le diplôme n’est qu’un début. Votre évolution dépendra de votre engagement, de vos expériences et de votre formation continue. Le secteur du sport évolue constamment. Restez curieux et adaptable.
Êtes-vous prêt à relever le défi de la licence STAPS ? Si oui, foncez avec détermination et passion. Votre avenir professionnel dans le sport vous attend !
FAQ sur la Licence STAPS
Quel est le taux de réussite en licence STAPS ?
Le taux de réussite en première année de licence STAPS tourne autour de 50%. Ce chiffre varie selon les universités et les profils des étudiants. Les matières scientifiques constituent le principal obstacle. Une bonne préparation et une organisation rigoureuse augmentent considérablement vos chances de réussite.
Faut-il être un sportif de haut niveau pour intégrer STAPS ?
Non, vous n’avez pas besoin d’être un athlète de haut niveau. Une bonne condition physique et une pratique sportive régulière suffisent. L’université valorise davantage la polyvalence et les résultats académiques. Votre motivation et votre projet professionnel comptent autant que vos performances sportives.
Peut-on travailler en parallèle d’une licence STAPS ?
C’est possible mais très difficile. L’emploi du temps est chargé entre cours théoriques, pratiques et stages. Un job étudiant à temps partiel (maximum 10 heures par semaine) reste gérable. Au-delà, vous risquez de compromettre vos résultats académiques. Privilégiez les jobs flexibles ou les week-ends.
Quelles sont les matières les plus difficiles en STAPS ?
L’anatomie et la physiologie sont souvent citées comme les plus difficiles. Elles demandent une mémorisation intensive et une compréhension des mécanismes biologiques. La biomécanique, avec ses aspects mathématiques et physiques, pose également des problèmes. Les statistiques surprennent aussi beaucoup d’étudiants qui ne s’attendaient pas à en faire.
Combien gagne-t-on avec une licence STAPS ?
Le salaire dépend fortement du métier et du secteur. Un professeur d’EPS débutant gagne environ 2000€ net mensuel. Un coach sportif indépendant peut gagner entre 1500€ et 3000€ selon sa clientèle. Dans le secteur privé, les salaires varient entre 1800€ et 2500€ pour un débutant. Le master améliore généralement ces perspectives.
La licence STAPS est-elle accessible avec un bac technologique ?
Oui, mais les chances de réussite sont plus faibles. Les bacs généraux, notamment avec spécialité SVT, sont mieux préparés aux exigences scientifiques. Avec un bac technologique, vous devrez fournir un travail supplémentaire, surtout en sciences. Une mise à niveau peut être nécessaire. Certaines universités proposent des parcours adaptés.
Quelle spécialité STAPS choisir pour devenir coach sportif ?
La spécialité « Entraînement Sportif » est la plus adaptée pour devenir coach. Elle vous forme à la planification d’entraînement et à la préparation physique. Vous étudierez la physiologie de l’effort et la nutrition sportive. Cette spécialité est également compatible avec l’obtention de diplômes professionnels comme le BPJEPS.
Peut-on se réorienter après une première année de STAPS ?
Oui, la réorientation est possible et même fréquente. Certains étudiants découvrent que la formation ne correspond pas à leurs attentes. Vous pouvez vous orienter vers d’autres licences (psychologie, biologie, sociologie). Les crédits ECTS validés peuvent parfois être conservés. Parlez-en rapidement avec le service d’orientation de votre université.
Y a-t-il des débouchés dans le secteur privé après STAPS ?
Absolument ! Les salles de sport, les clubs privés et les centres de bien-être recrutent régulièrement. Les équipementiers sportifs emploient aussi des diplômés STAPS. Le secteur de la santé privée (mutuelles, prévention) offre des opportunités. L’entrepreneuriat est également une option : beaucoup créent leur propre structure de coaching ou d’événementiel.
La licence STAPS prépare-t-elle au concours de professeur d’EPS ?
La licence STAPS est la première étape pour devenir professeur d’EPS. Après votre L3, vous devez poursuivre en master MEEF (Métiers de l’Enseignement). Durant ce master, vous préparez le CAPEPS, le concours national de recrutement. La licence seule ne suffit pas pour enseigner dans le public. Elle constitue néanmoins une base indispensable.
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